7فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

7فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک مدل مانتو 1395

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک مدل مانتو 1395

ادمین پیج های ورزشی و هنری معمولا صفحات شخصی شان را هم معرفی می کنند تا از این راه خودشان فالوئرهای بیشتری داشته باشند، شما از این کارها نمی کنید؟ نه، پیج چهره های سیاسی خیلی با هنری ها و ورزشی ها فرق دارد. همان طور که در همه جای دنیا فالوئرهای آنها با سیاسیون فرق دارند، ادمین های هر دو گروه هم با هم متفاوت اند. ادمین صفحه های سیاسی معمولا نباید معرفی شوند، به قول معروف، ما هیدن هستیم، چون برای صاحب صفحه خوب نیست، بالاخره خیلی ها فکر می کنند که آن آدم صاحب صفحه است و خودش آنجا را می چرخاند، برای همین نباید کسی ادمین ها را بشناسد.

اینستاگرام مدل مانتو 2016, جدید ترین مدل مانتو 2016, خرید مدل مانتو 2016, مدل مانتو 1395, مدل مانتو 2016, مدل مانتو رنگ سال 1395, مدل مانتو رنگ سال 2016

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال ۲۰۱۶ از برند کوک

مجموعه گالری عکس های مدل مانتو جدید از مزون های ایرانی

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل های مانتو دخترانه و  زنانه  جدید از مزون های ایرانی

همراه با مدل های جدید سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

شش دانگ حواسمان به کامنت هاست!

محمدرضا کاظمی:  صفحات شخصیت های مهم سیاسی توسط چه کسی اداره می شود؟ مثلا شخص وزیر یا فلان چهره سیاسی خودش یکی یکی عکس های جدید را آپلود می کند و نظرات پای عکس را می خواند یا هر کدام برای خودشان ادمین جداگانه ای دارند؟!

در توضیح خیلی از این صفحات آدرس سایت رسمی همان شخصیت زده شده و این یعنی پیج توسط یکی (یا چند نفر) از اعضای سایت اداره می شود. چندنفری هم هستند که مشخص است خودشان مسوول صفحه هستند، ما بعد از تلاش های فراوان توانستیم یکی از ادمین های این پیج های سیاسی را پیدا کنیم و با او گپ بزنیم، البته به شرطی که نامی از او و صفحه ای که مدیر آن است، نیاوریم! پس این شما و این گفت و گوی ما با آقای ادمین ناشناس.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

برای ادمین شدن در این صفحات باید رتبه خاصی داشته باشید؟
قانون خاصی ندارد. معمولا کسانی که سیستم های رسانه ای یک شخص سیاسی را کنترل می کنند، ادمین صفحات هستند. در بعضی از موارد هم اعضای خانواده شان هستند که صفحه را می چرخانند. چند نفری هم مدیریت صفحه را خودشان برعهده دارند. از این سه حالت خارج نیست یا خود شخص یا مدیر رسانه ای یا اعضای خانواده.

پس پیج هایی که عکس های خیلی قدیمی و خانوادگی چهره ها را به اشتراک می گذارند، دست خودشان یا اعضای خانواده است؟
نه لزوما. شما اگر مثلا مسوول سایت فلان چهره سیاسی باشید، می گویید که عکس های دوران کودکی و عکس قدیمی اش را به شما بدهد که منتشر کنید. این اتفاق آنچنان هم چیز عجیب و غریبی نیست. و نیاز نیست که حتما یکی از اعضای خانواده آن شخص سیاسی باشید تا به عکس های خاص دسترسی داشته باشید.

مدل مانتو مجلسی

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

آپلود کردن عکس و پست جدید زمانبندی خاصی دارد یا هروقت که موضوع جدید باشد، انتشار می دهید؟
برای اینکه مخاطب صفحه ریزش نکند، باید حداقل هر روز یا دو روز یکبار عکس جدیدی گذاشت. معمولا صفحات متعلق به سیاستمداران نمی توانند مثل خیلی از هنرمندان و چهره های شناخته شده ورزشی فالوئر بخرند، پس باید اکتیو باشند تا تعداد فالوئرها کم نشود.

به عنوان یک ادمین، چقدر در روز باید وقت بگذارید و آنلاین باشید؟
زمان آنلاین بودن براساس تعداد فالوئر و کامنت هایی که می  گذارند، متفاوت است؛ مثلا بعضی وقت ها پست یا عکسی که گذاشته می شود خیلی مهم است و خبرساز می شود، تعداد نظرات هم بالا می رود و آن موقع باید شش دانگ حواسمان به محتوای نظرات باشد.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

محتوای نظرات در چند دسته قرار می گیرد؟
خب خیلی گسترده است، بعضی ها مشکلاتی که در محل  کارشان به وجود آمده را می نویسند، برخی درخواست کمک می کنند. تعدادی هم نظرات سیاسی شان را می گویند و دنبال جواب می گردند و بعضا با چند نفر دیگر بحث می کنند. عده ای هم هستند که حرف های ناشایست می زنند تا به قول خودشان دلشان دلشان خنک شود! بعضی ها با این دسته آخر دعوا می کنند، چندتایی هم از آب گل آلود ماهی می گیرند و تبلیغات می کنند، کلاه همه جور طیفی در این بین هست.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016 

اصلا کسی راجع به عکس نظر می دهد یا خیر؟
اتفاقا راجع به عکس ها هم زیاد واکنش نشان می دهند. اگر بخواهیم به صورت حرفه ای به قضیه نگاه کنیم، واکنش اصلی مخاطبان باید نسبت به عکس باشد که این اتفاق هم می افتد، ولی نظرات حاشیه ای هم هست.

فکر می کنم بیشتر کارتان پاک کردن همین نظرات حاشیه ای باشد…
بله، کامنت ها ناشایست را پاک می کنیم و کسی که نظر را گذاشته بلاک می کنیم، اما گاهی اوقات نمی شود به همه نظرات رسیدگی کرد، شاید از دستمان در برود و چند کامنت نامناسب در صفحه بماند.

یعنی با وجود اینکه بعضا چندتا ادمین برای صفحات وجود دارد، باز هم این نظرات ممکن است پاک نشده باقی بمانند؟
درست است که چند نفر ادمین هست، ولی همه که همزمان نمی توانند دسترسی داشته باشند. فقط یک نفر اداره کننده سیستم است. شاید نظارت بر صفحه یا تولید محتوا کار چند نفر باشد، اما در لحظه فقط یک نفر دسترسی به مدیریت صفحه دارد.

مدل مانتو سنتی

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

عکس یا پیام خصوصی چطور؟ کسی برایتان دایرکت می فرستد؟
بله، فضای دایرکت هم مشابه کامنت هاست. در آنجا هم همه مدل عکس و متنی رسال می شود، بعضی ها اعیاد را تبریک می گویند، عده ای درخواست کمک مالی یا کار دارند، چند نفری سوال می کنند و طبق معمول کسانی هم هستند که ناسزا می گویند. نکته بامزه پیام خصوصی این است که بضعی ها عکس ها و کارت پستالی می فرستند که دلیلش را واقعا نمی دانیم؛ مثلا یکی عکس یک شاخه گل می فرستد یا آسمان ابری با توضیحاتی کاملا بی ربط به صفحه.

تاحالا هک نشده اید؟!
نه خدا را شکر تا الان این اتفاق نیفتاده، ولی چیزی که یک مقدار آزاردهنده است و بعضا حاشیه ساز می شود پیج های جعلی است که برای سیاستمداران خیلی زیاد درست می شود.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

با این صفحات فیک چه کار می کنید؟
ماهیت این صفحات با توجه به اطلاعاتی که منتشر می کنند، خیلی زود مشخص می شود، اما باز هم خیلی از مردم نمی توانند تشخیص بدهند صفحه اصلی است یا جعلی و فریب اخباری را می خورند که از آن صفحه منتشر می شود. مخاطبان باید دقت کنند، اطلاعات دست اول با توجه به منبع، اصلی یا جعلی بودن صفحات را مشخص می کند.

خب چه کاری برای مقابله با این صفحات فیک انجام دادید؟
متاسفانه نمی شود آنها را پیگیری کرد. در اینستاگرام اگر صفحه ای بخواهد رسمی شود باید بالای چند میلیون فالوئر داشته باشد که در ایران چنین چیزی وجود ندارد. نه فقط در سیاستمداران، ما در هنرمندانمان هم فکر نمی کنم کسی را داشت باشیم که صفحه اش رسما از اینستاگرام تایید شده باشد. اگر صفحه ای رسمی شود، می تواند جلو صفحات فیک را بگیرد.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

ولی می شود صفحه را ریپورت و بلاک کرد.
بله، یک راه برای بستن صفحات فیک این است که گزارش تخلف را برای اینستا بفرستیم. اگر تعداد بالایی از این گزارش تخلفات به دست مسوولان اینستاگرام برسد، معمولا هشدار می دهند و بعد از آن احتمالا می بندند. البته یادم نمی آید تا به حال صفحه ای را بسته باشند.

در روزهای اولی که مردم به صفحات هنرمندان دسترسی پیدا کردند، حواشی زیادی به وجود آمد، اما الان آنها را پذیرفته اند. این اتفاق برای صفحات سیاسیون هم افتاده؟
بله، ولی اعتراض های مردم بستگی به عکسی که ارسال می شود و فضایی که به وجود می آید دارد. ممکن است که یک موج راه بیفتد و باز هم کامنت های باربط و بی ربط به موضوع، سرازیر شود و طبق معمول بعضی هم حرف های ناشایست بزنند.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

معمولا در زیر همان عکس های خیلی ها با مخالفان مخالفت می کنند!
بله، خیلی این اتفاق می افتد. بعضی ها موافقند و برخی مخالف و همین باعث می شود که مستقیم جواب همدیگر را بدهند. معمولا در صفحات پربازدید این اتفاق زیاد می افتد.

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016
شما در جواب به کامنت های مخاطبان نظر هم می گذارید؟
من نه، اما بعضی از ادمین ها نظر می دهند، ولی نمی دانند اگر کامنت بگذارند ممکن است که خبری شود. یادم هست آقای ظریف یک بار پایین عکسش جواب کامنتی را داده بود که آن اتفاق خبری شد. بین صفحات چهره های غیرهنری آقای مرادی خیلی اکتیو است و کامنت ها را جواب می دهد

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 1395,مدل مانتو 2016

ادمین پیج های ورزشی و هنری معمولا صفحات شخصی شان را هم معرفی می کنند تا از این راه خودشان فالوئرهای بیشتری داشته باشند، شما از این کارها نمی کنید؟
نه، پیج چهره های سیاسی خیلی با هنری ها و ورزشی ها فرق دارد. همان طور که در همه جای دنیا فالوئرهای آنها با سیاسیون فرق دارند، ادمین های هر دو گروه هم با هم متفاوت اند. ادمین صفحه های سیاسی معمولا نباید معرفی شوند، به قول معروف، ما هیدن هستیم، چون برای صاحب صفحه خوب نیست، بالاخره خیلی ها فکر می کنند که آن آدم صاحب صفحه است و خودش آنجا را می چرخاند، برای همین نباید کسی ادمین ها را بشناسد.

مدل مانتو

مطالب بیشتر از سایت ما

مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 1395 از برند ایرانی کوک خرید مدل مانتو 1395

شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک جدید ترین مدل مانتو 2016

مدل مانتو مجلسی رنگ سال 1395 از برند ایرانی ارگانزا مدل مانتو 1395

مدل مانتو های دخترانه جدید 1395 از برند آنا سانی مدل مانتو 2016

مدل مانتو سنتی رنگ سال 1395 دخترانه از برند ایرانی نژ خرید مدل مانتو سنتی 1395

جدیدترین مدل مانتو نوروز 1395 از برند ایرانی ارگانزا و نژ مدل مانتو سنتی نوروز 1395

مدل مانتو های دخترانه جدید رنگ سال 1395 از برند آنا سانی مدل مانتو 2016

شیکترین مدل کت و دامن گیپور مجلسی 2015 1394 جددیترین مدل کت و دامن

جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی اینستاگرام مدل مانتو 2016

مدل مانتو رنگ سال 2016 مدل مانتو 2016 مدل مانتو سنتی 1395 مدل مانتو دخترانه 2016

شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک جدید ترین مدل مانتو 2016

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک جدید ترین مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو های دخترانه مدل نوروز سال ۱۳۹۵

اینستاگرام مدل مانتو 2016, جدید ترین مدل مانتو 2016, خرید مدل مانتو 2016, مدل مانتو 2016, مدل مانتو 95, مدل مانتو رنگ سال 2016, مدل مانتو رنگ سال 95

شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال ۲۰۱۶ از برند کوک

 

مدل مانتو جدید

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

شیکترین مانتو رنگ سال ۲۰۱۶

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

مدل مانتو مجلسی رنگ سال ۱۳۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو نوروز ۱۳۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

جدید ترین مدل مانتو رنگ سال نوروز ۱۳۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

مدل لباس و مدل مانتو دخترانه وزنانه رنگ سال ۲۰۱۶

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

شیکترین مانتو رنگ سال ۱۳۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

مدل لباس و مدل مانتو دخترانه وزنانه رنگ سال ۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو های دخترانه مدل نوروز سال ۱۳۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو های دخترانه مدل نوروز سال ۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

مدل مانتو های دخترانه جدید ۲۰۱۶

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

مدل مانتو های دخترانه جدید رنگ سال ۲۰۱۶

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

مدل مانتو های دخترانه جدید ۱۳۹۵

جدید ترین مدل مانتو 2016,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 95,شیکترین مدل مانتو دخترانه و زنانه رنگ سال 2016 از برند کوک,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 95,خرید مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016 

مدل مانتو های دخترانه جدید رنگ سال ۱۳۹۵

 

مدل مانتو

مطالب بیشتر از سایت ما

مدل مانتو مجلسی رنگ سال 1395 از برند ایرانی ارگانزا مدل مانتو 1395

مدل مانتو های دخترانه جدید 1395 از برند آنا سانی مدل مانتو 2016

مدل مانتو سنتی رنگ سال 1395 دخترانه از برند ایرانی نژ خرید مدل مانتو سنتی 1395

جدیدترین مدل مانتو نوروز 1395 از برند ایرانی ارگانزا و نژ مدل مانتو سنتی نوروز 1395

مدل مانتو های دخترانه جدید رنگ سال 1395 از برند آنا سانی مدل مانتو 2016

شیکترین مدل کت و دامن گیپور مجلسی 2015 1394 جددیترین مدل کت و دامن

جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی اینستاگرام مدل مانتو 2016

مدل مانتو رنگ سال 2016 مدل مانتو 2016 مدل مانتو سنتی 1395 مدل مانتو دخترانه 2016

رنگ سال 2016 چیست؟ لباس رنگ مد در سال 95 مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو شیک و سنتی 2016 از برند ecwoc مدل مانتو 1395

جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی اینستاگرام مدل مانتو 2016

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی اینستاگرام مدل مانتو 2016

کجا «نه» بگوییم؟ اولویت نه گفتن در مورد همه افراد به موضوعاتی مربوط می شود که جواب مثبت دادن ما بالقوه یا بالفعل خطراتی را شامل حال ما کند. برای مثال فردی خواسته ای از شما دارد. اگر شما جواب مثبت به این تشخیص بدهید خطر از دست دادن زمان زیادی را به جان خریده اید. به همین دلیل باید در این شرایط قاطعانه «نه» بگویید.  گاهی اوقات بیشتر بزهکاری ها یا گرفتار شدن فرد به سیگار و امثال آن از همین ناتوانی در «نه» گفتن ساده شروع می شود که ابتدا با یک تعارف ساده آغاز شده و به دلیل ناتوانی فرد برای «نه» گفتن باعث بروز مشکلاتی در او می شود، بنابراین خطر جواب مثبت دادن ممکن است با محدودیت زمانی، از دست دادن آبرو، فقدان مالی و خطر روانی یا  جسمی همراه باشد که فرد با جواب مثبت دادن عاید خود کرده است.

اینستاگرام مدل مانتو 2016, جدید ترین مدل مانتو 2016, خرید مدل مانتو 2016, مدل مانتو 1395, مدل مانتو 2016, مدل مانتو رنگ سال 1395, مدل مانتو رنگ سال 2016

جدیدترین مدل مانتو ۲۰۱۶ از برند آیدا رحیمی

مجموعه گالری عکس های مدل مانتو ۲۰۱۶ جدید از مزون های ایرانی

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل مانتو دخترانه و  زنانه  جدید از مزون های ایرانی

همراه با مدل های جدید سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

چگونه «نه» بگوییم؟

ملیحه مهدوی:دکتر جعفر عطاری مقدم، روان پزشک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان: مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های اساسی سلامت روان است. این موضوع بسیار مهم است که بدانیم چرا، چگونه و کجا جواب «نه» بگوییم. فردی که بتواند به هر کدام از این پرسش ها جواب درستی دهد از سلامت روانی طبیعی و خوبی برخوردار است.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

چرا باید «نه» بگوییم؟
در بسیاری اوقات جوات مثبت دادن باعث وارد آمدن ضررهای زیادی به افراد می شود. برای مثال کسانی که همیشه با بله گفتن دنبال تایید دیگران هستند و از خودشان می گذرند اغلب در مدیریت زمان دچار مشکل می شوند چون با جواب مثبت دادن نامناسب باعث از دست دادن وقتشان می شوند.
درواقع این باور غلطی است که همواره باید به دیگران «بله» گفت تصور اینکه ممکن است رابطه ای برهم بریزد. چون با داشتن این طرز فکر تنها به خودمان آسیب رسانده ایم. جدا از این فردی که توانایی «نه» گفتن ندارد و تنها برای راضی نگه داشتن دیگران جواب مثبت می دهد احساس خوبی هم از خودش نخواهدداشت و در بسیاری موارد دچار احساس اضطراب خواهدشد
.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

منفعل ها بیشتر «بله» می گویند.
افرادی که با وجود نارضایتی برای متقاعدکردن دیگران به آنها جواب «بله» می دهند و از خود می گذرند از لحاظ شخصیتی منفعل تر و وابسته تر هستند. مهم تر از همه، این افراد در کودکی و نوجوانی بدون اعتماد به نفس بوده اند، بنابراین اگر نتوانیم به دیگران جواب «نه» بدهیم وقتمان هدر رفته و نمی توانیم به اهدافمان دست پیدا کنیم. همچنین اعتماد به نفس را نیز از دست خواهیم داد و مهم تر از همه در روابطمان با دیگران نیز دچار مشکل خواهیم شد.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

چگونه «نه» بگوییم؟
روش های زیادی برای ابرازکردن جواب «نه» وجود دارد. خشونت، تهدید، تحقیر و مسخره کردن از راه هایی است که متاسفانه بسیاری از افراد از آن برای نه گفتن استفاده می کنند. برای مثال فردی پاسخ منفی خود را این گونه ابراز می کند: «تو اصلا نمی فهمی» یا «تو دیوانه شده ای» و… درواقع از طریق مسخره کردن و تحقیر به دیگران جواب منفی می دهد.
در «نه» گفتن باید چند نکته را رعایت  کرد؛ اول اینکه وقتی با یک درخواست روبرو می شویم باید به این فکر کنیم که جواب مثبت دادن به این درخواست چه منافعی را شامل حال ما خواهدکرد. لازمه این کار هم این است که در مورد درخواستی که از ما شده است خوب فکر  کنیم و سریع جواب مثبت بدهیم
.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

قاطع «نه» بگویید
در جواب منفی دادن خیلی مهم است «نه» گفتن ما قاطع، کوتاه، صادقانه و مستقیم باشد. در «نه» گفتن سعی کنید از عذر و بهانه زیاد، حاشیه رفتن و  معذرت خواهی مفصل استفاده نکنید بلکه مستقیم و کوتاه «نه» بگویید.


تاثیر ارتباطات غیرکلامی در «نه» گفتن
مطالعات نشان داده ارتباطات بین افراد بیشتر براساس ارتباطات غیرکلامی است تا کلامی، در جواب منفی دادن سعی کنید از  ارتباطات غیرکلامی بهره ببرید. حتی الامکان روبروی فرد قرار بگیرید و با او تماس چشمی برقرار کنید.
همچنین در پاسخ دادن نباید به گونه ای باشیم که حالت چهره مان با توجه به پاسخی که می خواهیم ارائه دهیم در هماهنگی باشد تا این برداشت در فرد مقابل به وجود نیاید که ما او را به مسخره گرفته ایم
.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

ارتباط با «نه» گفتن آسیب نمی بیند
می توان با «نه» گفتن هم یک رابطه را حفظ  کرد. اگر نگران این هستیم که با جواب مثبت ندادن رابطه مان را از دست می دهیم، می توان تدبیری اندیشید که با روشی درست «نه» بگوییم و رابطه مان را نیز حفظ کنیم. همان طور که گفتیم وقتی صادقانه، کوتاه، مستقیم و همراه همدلی کردن به دیگران جواب «نه» بگوییم می توانیم انتظار برهم نخوردن ارتباط را داشته باشیم.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

از موقعیت های آسان تر شروع کنید
برای اینکه «نه» گفتن را تمرین کنیم و جسارت خود را افزایش دهیم بهتر است از موقعیت های کوچک تر و با افرادی که با آنها بیشتر صمیمی هستیم شروع کنیم تا به تدریج بتواینم در موقعیت های دشوارتر «نه» بگوییم. برای مثال رد خوردن یک غذا یا بیرون نرفتن با یک دوست نمونه ای از جواب نه دادن به یک موقعیت ساده است.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

کجا «نه» بگوییم؟
اولویت نه گفتن در مورد همه افراد به موضوعاتی مربوط می شود که جواب مثبت دادن ما بالقوه یا بالفعل خطراتی را شامل حال ما کند. برای مثال فردی خواسته ای از شما دارد. اگر شما جواب مثبت به این تشخیص بدهید خطر از دست دادن زمان زیادی را به جان خریده اید. به همین دلیل باید در این شرایط قاطعانه «نه» بگویید.
 گاهی اوقات بیشتر بزهکاری ها یا گرفتار شدن فرد به سیگار و امثال آن از همین ناتوانی در «نه» گفتن ساده شروع می شود که ابتدا با یک تعارف ساده آغاز شده و به دلیل ناتوانی فرد برای «نه» گفتن باعث بروز مشکلاتی در او می شود، بنابراین خطر جواب مثبت دادن ممکن است با محدودیت زمانی، از دست دادن آبرو، فقدان مالی و خطر روانی یا  جسمی همراه باشد که فرد با جواب مثبت دادن عاید خود کرده است
.

مدل مانتو رنگ سال 1395,جدیدترین مدل مانتو 2016 از برند آیدا رحیمی,خرید مدل مانتو 2016,جدید ترین مدل مانتو 2016,مدل مانتو رنگ سال 2016,مدل مانتو 1395,اینستاگرام مدل مانتو 2016,مدل مانتو 2016

چه جاهایی «نه» گفتن ضروری نیست؟
متاسفانه بعضی از والدین تصور می کنند فرزندانشان باید همیشه جواب «نه» بشنوند و آنها هستند که باید برای فرزندانشان تعیین تکلیف کنند که چه کاری باید انجام دهند.
این نوع «نه» گفتن اصلا جایز نیست. در برخورد با اعضای خانواده باید تا آنجا که امکان دارد حق انتخاب را به آنها دهیم و به صورت مکرر به آنها «نه» نگوییم.
وقتی بچه ها را بیش از حد محدود می کنیم و آنها را تحت کنترل خود در می آوریم، تصور بدی از «نه» گفتن در ذهنشان شکل می گیرد که در بزرگسالی دچار مشکل خواهند شد. درواقع از همان سنین کودکی باید به بچه ها آموزش «نه» گفتن را به درستی نشان داد
.

مدل مانتو ۲۰۱۶

مطالب بیشتر از سایت ما

مدل مانتو رنگ سال 2016 مدل مانتو 2016 مدل مانتو سنتی 1395 مدل مانتو دخترانه 2016

رنگ سال 2016 چیست؟ لباس رنگ مد در سال 95 مدل مانتو 2016

جدیدترین مدل مانتو شیک و سنتی 2016 از برند ecwoc مدل مانتو 1395

جدیدترین مدل مانتو ترک 2016 مدل مانتو ترک 1395 رنگ سال 2016

جدیدترین مدل مانتو شیک و سنتی 95 از برند ecwoc مدل لباس رنگ سال 2016 1395

مدل مانتو رنگ سال 2016 + مدل مانتو رنگ سال 1395 از برند سوییت دولچه مدل مانتو دخترانه 2016

مدل مانتو 2016 + مدل مانتو 1395 از برند ایرانی سوییت دولچه مدل مانتو دخترانه 2016

جدیدترین مدل کت و دامن 2016 زنانه و دخترانه مدل کت و دامن

جدیدترین مدل مانتو نوروز 1395 دخترانه از برند مهرسا مدل مانتو دخترانه 2016

مدل مانتو ایرانی دخترانه و زنانه سال 2016 – 95 مدل مانتو 1395